pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:57Távolság
10 km Szint: 42 mTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
62
Maximum
178
Edzésleírás
10km könnyű után gimnasztika nyújtás erősítés, kis komplex a futás végén, gumiköteles erősítés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 42 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 72
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
