dgabica 10 km Futás 2010-08-09-n 18:00-kor

dgabica futás

2010.08.09 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

10 km Szint: 5 m

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Egy kis laza futás a töltésen. Nagyon jó futóidő volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:10	10	07:25	8.09	5	87	149	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 5166 napja

Nem mindegy,hogy adott távot/a megszokott edzőkörömet pl./ 85-ös vagy 115-ös pulzuson kezdem el.

BGy 5166 napja

A minimum pulzust nem is értem, miért kell megadni, mert amikor elindulunk, az mindenkinek kevés. Vagy az edzés első percétől kellene mérni? Te sem pörgetted fel ma a szíved. :) Bár 32 km után...

prókátor 5167 napja

Ott is jó futis idő volt? Egészségedre Gabica!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.