luksi 16.46 km Futás 2023-01-23-n 04:20-kor

luksi futás

2023.01.23 Hétfő, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:09

Távolság

16.46 km Szint: 90 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	5	84	205	152
00:05:17	1	05:17	11.36	3	128	185	146
00:14:04	1	14:04	4.27	7	83	138	108
00:05:19	1	05:19	11.29	7	128	136	134
00:05:43	1	05:43	10.50	3	102	141	132
00:05:16	1	05:16	11.39	3	128	142	138
00:05:25	1	05:25	11.08	6	128	140	137
00:05:24	1	05:24	11.11	8	131	140	137
00:05:20	1	05:20	11.25	8	130	143	137
00:05:12	1	05:12	11.54	7	113	156	145
00:04:28	1	04:28	13.43	3	148	158	155
00:04:30	1	04:30	13.33	4	156	162	159
00:04:33	1	04:33	13.19	5	156	161	160
00:04:27	1	04:27	13.48	9	159	163	161
00:04:58	1	04:58	12.08	6	145	164	155
00:05:24	1	05:24	11.11	3	137	146	143
00:02:28	0.46	05:22	11.19	1	135	145	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.