Sövi erősport

2023.01.26 Csütörtök, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:46

Megmozgatott súly

75 kg

Pulzus

Átlag
109
Minimum
0
Maximum
15

Edzésleírás

Szombathelyen, Víváson
Kb háromnegyed óra bemelegítés főleg nyújtással, utána 1 óra erősítés, főleg TRX és főleg lábra. De volt valamennyi karra és egykezes súlyzókkal karra is. Az elvágott ujjam miatt nem tudtam még tőrt fogni, emiatt volt erősítő edzés nekünk, sérülteknek.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!