pocihontas 17.3 km Futás 2023-01-17-n 00:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2023.01.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:49

Távolság

17.3 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Bő 5km bem.után 6km fartlek a bringásúton 30mp/30mp, 60/45mp 3:55ös átlag, majd 1km kocogás Majkra,ott 10x domb lábujjhegyen, majd 10x lépcső felfutások,páros lábbal szökdelés, hosszú levezetés. Jól ment

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.