Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bő 5km bem.után 6km fartlek a bringásúton 30mp/30mp, 60/45mp 3:55ös átlag, majd 1km kocogás Majkra,ott 10x domb lábujjhegyen, majd 10x lépcső felfutások,páros lábbal szökdelés, hosszú levezetés. Jól ment
Bő 5km bem.után 6km fartlek a bringásúton 30mp/30mp, 60/45mp 3:55ös átlag, majd 1km kocogás Majkra,ott 10x domb lábujjhegyen, majd 10x lépcső felfutások,páros lábbal szökdelés, hosszú levezetés. Jól ment
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.