Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:00Távolság
30 kmTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
92
Maximum
150
Edzésleírás
Dunakeszi-Káposztásmegyer kör-és dunakeszin a dunaparton is.
Semmit nem vittem magammal, kútvízzel frissítettem 1x....Jól esett a futás, monnyuk a végére már éhes lettem:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:00 | 30 | 04:24 | 13.64 | 0 | 92 | 150 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pleko 5071 napja
Ez nagyon ott van Gida!!! Grat!
Fari 5071 napja
4.24 be 140en???????????monnyuk ez elég fasza tempo monnyuk
ORBEA ORCA 5071 napja
Kemény vagy nagyon:-)
mateve 5071 napja
Hűűűűűűűűűű...............kalap emel-emel-emel.... :))))
Gida 5071 napja
Köszi Shrek, lapiszorny:)
lapiszorny 5071 napja
Bocs,hogy így ismeretlenül .... de ez piszok jó tempóó! Gratula
Shrek 5071 napja
B....us korán reggel ilyet futni! Egészségrdre!
Felszerelések
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5071 napja
Ez nagyon brutális.