luksi 11.76 km Futás 2023-01-19-n 04:52-kor

luksi futás

2023.01.19 Csütörtök, 04:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:01

Távolság

11.76 km Szint: 67 m

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

210

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 67 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	5	90	210	185
00:05:07	1	05:07	11.73	3	141	205	172
00:05:12	1	05:12	11.54	8	134	144	142
00:05:10	1	05:10	11.61	8	138	147	143
00:05:02	1	05:02	11.92	3	136	147	145
00:05:05	1	05:05	11.80	3	144	151	148
00:05:18	1	05:18	11.32	6	125	151	145
00:04:58	1	04:58	12.08	8	143	152	149
00:05:04	1	05:04	11.84	9	143	152	149
00:05:06	1	05:06	11.76	7	143	152	148
00:04:59	1	04:59	12.04	4	144	151	148
00:03:50	0.76	05:03	11.90	3	144	152	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.