Mira 13.5 km Futás 2010-08-07-n 16:00-kor

Mira futás

2010.08.07 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:00:41

Távolság

13.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Edzésleírás

Tata-minimaraton. Rendkívül jó csapat gyűlt össze, régi és új ismerősök, és persze együtt a Pesti Futó Bestik két taggal kiegészülve, hogy az 5 fős versenyen is részt tudjunk venni. Éreztem a derekam, az első 500 m jól ment, aztán "csak" jól. :-)) Nagyon örültem az eredménynek, s még a mákos sütim is sikert aratott.
Felpróbálram a Gepárdos pólót, azt hiszem, lenézek egy-két edzésre, mert akkor állítólag kapon én is egyet! :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:41	13.5	04:30	13.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

monique 5072 napja

gratula! :)

judit61 5072 napja

Gratulálok! A derékfájásod ellenére is nagyon gyorsan futottál!! Mint mindig!

pátyalso 5072 napja

Gratulálok a szép helyezéshez,igazi gepárdina jelölt vagy:)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.