Judym bringázás

Zwift - Long Tempo Intervals in Makuri Islands2023.01.15 Vasárnap, 18:07:57

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:59

Távolság

30.2 km Szint: 152 m

Tempó

01:53 p/km (31.80 km/h)

Pulzus

Átlag
110
Minimum
58
Maximum
121

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 152 m

Átlagos pulzus: 110 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 126 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -14 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 2 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 13 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 20 0 0 0 0
00:01:23 1.01 01:22 43.81 -32 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -4 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 1 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -3 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:00:20 0.19 01:45 34.20 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!