agykas_journey bringázás

Zwift - HIIT görgő 6*20 mp in Richmond2023.01.10 Kedd, 06:00:06

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

11.31 km Szint: 134 m

Tempó

02:39 p/km (22.62 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 134 m

Átlagos pedálfordulat: 78

Átlagos teljesítmény: 146 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:20 1.01 03:18 18.18 12 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -19 0 0 0 0
00:01:11 0.99 01:12 50.20 -27 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -3 0 0 0 0
00:03:35 1 03:35 16.74 28 0 0 0 0
00:02:31 1.01 02:30 24.08 -14 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 -8 0 0 0 0
00:03:02 0.99 03:04 19.58 17 0 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 23 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 -10 0 0 0 0
00:01:28 0.3 04:53 12.27 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!