stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:45Távolság
15.93 km Szint: 417 mTempó
06:38 p/km (9.04 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
95
Maximum
176
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 417 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 74
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:38 | 1.01 | 06:34 | 9.14 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1.01 | 06:26 | 9.32 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 0.98 | 05:31 | 10.89 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1.01 | 04:41 | 12.80 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1.01 | 05:46 | 10.42 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 0.99 | 05:26 | 11.03 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1.01 | 04:59 | 12.04 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 0.99 | 04:49 | 12.46 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 0.99 | 05:25 | 11.07 | -75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:17 | 0.93 | 25:02 | 2.40 | -39 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
