Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:25Távolság
10.06 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
Bár tervben volt ezen a héten is futás, a párizsi program végül sosem alakult megfelelően... A napi 10-20 km-es turistáskodások, a monstre városnézés alatt viszont lelkesen konstatáltam minden futó kollégát. Így fejben és sétában azért megvoltak a km-ek, de a valódi futás ismét a brüsszeli park-tó mentén történt, a ma esti búcsú 4 tókör és az odafutás-visszaérkezés formájában.
A jövő hét a pihenésé lenne elvileg a szombati nagyatádi jelenés előtt, hát, majd meglátjuk. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:25 | 10.04 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 5033 napja
O.K., ha ezt szakmailag megalapozottnak tartod, akkor szót fogadok! :)