Palesz bringázás

Zwift - Ruckus in Makuri Islands2023.01.05 Csütörtök, 10:47:57

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:18

Távolság

34.2 km Szint: 167 m

Tempó

01:46 p/km (34.03 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
89
Maximum
166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 167 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos pedálfordulat: 85

Átlagos teljesítmény: 192 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:38 1 02:38 22.78 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 0 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 -1 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -4 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -1 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 3 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -3 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 6 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -6 0 0 0 0
00:02:11 1.01 02:10 27.76 2 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -3 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 1 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -4 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 2 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 1 0 0 0 0
00:00:52 0.22 03:56 15.23 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!