luksi 22.34 km Futás 2023-01-05-n 04:58-kor

luksi futás

2023.01.05 Csütörtök, 04:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

22.34 km Szint: 129 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 129 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	5	82	136	126
00:05:23	1	05:23	11.15	3	133	205	163
00:05:33	1	05:33	10.81	7	126	142	137
00:05:44	1	05:44	10.47	8	123	140	136
00:05:26	1	05:26	11.04	3	134	142	139
00:05:19	1	05:19	11.29	3	127	145	140
00:05:08	1	05:08	11.69	6	128	158	142
00:05:37	1	05:37	10.68	8	117	145	139
00:05:35	1	05:35	10.75	8	133	158	142
00:05:29	1	05:29	10.94	7	134	152	146
00:05:31	1	05:31	10.88	3	138	148	143
00:05:14	1	05:14	11.46	4	139	195	161
00:05:08	1	05:08	11.69	6	138	160	147
00:05:42	1	05:42	10.53	10	118	162	142
00:05:26	1	05:26	11.04	8	140	159	146
00:05:30	1	05:30	10.91	6	142	180	150
00:05:27	1	05:27	11.01	3	137	153	142
00:05:11	1	05:11	11.58	4	128	146	141
00:05:08	1	05:08	11.69	8	139	145	142
00:05:06	1	05:06	11.76	10	140	167	150
00:05:11	1	05:11	11.58	5	133	148	143
00:05:02	1	05:02	11.92	4	142	153	147
00:01:44	0.34	05:06	11.77	1	149	155	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.