pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:47Távolság
14.6 km Szint: 52 mTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
105
Maximum
172
Edzésleírás
Lula kísért bringával 6km bem. után Pusztavám fele, vissza 6km szabad fartlek, most tényleg nem néztem az órát, ránk is sötétedett..érzésre könnyebb volt, mégis gyors volt,mentek a lábaim 4perc alattiak lettek..2km lev.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 52 m
Átlagos pulzus: 155 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1.01 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.99 | 03:54 | 15.36 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1.01 | 03:59 | 15.09 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.99 | 03:53 | 15.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1 | 04:36 | 13.04 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.56 | 04:56 | 12.14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
