luksi 16.04 km Futás 2022-12-28-n 07:04-kor

luksi futás

2022.12.28 Szerda, 07:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:26

Távolság

16.04 km Szint: 97 m

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

217

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 97 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	82	210	182
00:05:25	1	05:25	11.08	3	131	217	202
00:08:45	1	08:45	6.86	7	94	154	122
00:09:31	1	09:31	6.30	7	93	157	124
00:04:30	1	04:30	13.33	4	142	160	155
00:05:14	1	05:14	11.46	3	140	162	144
00:04:29	1	04:29	13.38	6	145	167	162
00:05:26	1	05:26	11.04	7	132	159	142
00:04:32	1	04:32	13.24	9	149	170	162
00:05:27	1	05:27	11.01	6	137	161	143
00:04:32	1	04:32	13.24	5	145	175	164
00:05:22	1	05:22	11.18	9	139	160	144
00:04:30	1	04:30	13.33	7	144	185	165
00:05:33	1	05:33	10.81	9	138	148	142
00:05:19	1	05:19	11.29	5	138	148	143
00:05:05	1	05:05	11.80	4	143	149	147
00:00:15	0.04	06:15	9.60	0	145	147	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.