Edzésleírás
Futás gyönyörű napsütéses időben. (Még melegem is volt egy picit a hosszú szerelésben.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:29 | 3 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 146 | 138 | |
00:19:13 | 3 | 06:24 | 9.37 | 40 | 0 | 159 | 141 | |
00:19:31 | 3 | 06:30 | 9.22 | 0 | 0 | 145 | 138 | |
00:18:19 | 3 | 06:06 | 9.83 | 40 | 0 | 162 | 143 | |
00:19:18 | 3 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 148 | 140 | |
00:18:41 | 3 | 06:14 | 9.63 | 40 | 0 | 169 | 145 |