Edzésleírás
Ildivel a szigeten. Az eleje a szokásosnál gyorsabb lett, a harmadik kör meg már inkább csak levezetésre sikerült.
1.kör: 27:32 (5:08, 5:17, 5:18, 5:11, 5:12)
2.kör: 28:05 (5:08, 5:19, 5:28, 5:23, 5:17)
3.kör: 29:23 (5:21, 5:27, 5:44, 5:36, 5:41)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15.9 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |