nagyisu 11.52 km Futás 2022-12-24-n 11:19-kor

nagyisu futás

2022.12.24 Szombat, 11:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:59

Távolság

11.52 km Szint: 226 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

103

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 226 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	4	103	177	161
00:05:40	1	05:40	10.59	6	165	186	174
00:05:39	1	05:39	10.62	8	169	184	176
00:07:13	1	07:13	8.31	57	167	186	177
00:06:32	1	06:32	9.18	23	165	190	175
00:08:19	1	08:19	7.21	52	153	186	170
00:06:44	1	06:44	8.91	36	149	184	168
00:08:06	1	08:06	7.41	3	112	182	152
00:05:55	1	05:55	10.14	10	160	172	167
00:05:41	1	05:41	10.56	7	162	169	166
00:06:15	1	06:15	9.60	16	147	172	165
00:03:46	0.62	06:05	9.88	5	154	170	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.