luksi 18.84 km Futás 2022-12-22-n 04:59-kor

luksi futás

2022.12.22 Csütörtök, 04:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:39

Távolság

18.84 km Szint: 122 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	5	85	135	126
00:05:18	1	05:18	11.32	3	129	144	136
00:07:05	1	07:05	8.47	7	101	140	130
00:11:39	1	11:39	5.15	7	87	154	118
00:06:50	1	06:50	8.78	5	117	172	139
00:04:48	1	04:48	12.50	6	140	164	154
00:04:56	1	04:56	12.16	7	140	164	149
00:04:48	1	04:48	12.50	7	142	167	158
00:04:55	1	04:55	12.20	5	143	164	150
00:04:49	1	04:49	12.46	9	144	166	158
00:05:11	1	05:11	11.58	7	138	163	147
00:04:44	1	04:44	12.68	9	142	166	158
00:05:06	1	05:06	11.76	6	139	163	147
00:04:43	1	04:43	12.72	9	146	166	159
00:05:00	1	05:00	12.00	7	141	164	149
00:04:43	1	04:43	12.72	9	143	169	159
00:05:18	1	05:18	11.32	6	142	147	144
00:05:09	1	05:09	11.65	6	140	150	147
00:04:12	0.84	05:00	12.00	3	145	151	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.