zedhun futás

2010.08.05 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:13

Távolság

17.66 km Szint: 150 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
144
Maximum
170

Edzésleírás

Megnyomtam magamhoz képest, elégedett vagyok vele, holnapra kiváncsi vagyok :)

2010-08-05





kör hossza idő tempó sebesség pulzus
m p:mp p/km km/ó min átlag max
4700 26:03 05:32 10,8 144 150 158
1330 07:44 05:50 10,3 137 155 164
1330 07:41 05:46 10,4 136 152 163
1330 07:38 05:44 10,5 144 153 166
1330 07:24 05:32 10,8 144 157 167
1330 07:21 05:30 10,9 151 160 168
1330 07:23 05:30 10,9 148 159 170
4970 27:01 05:26 11,1 152 157 165
17670 01:38:13 05:33 10,8 136 155 170

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:13 17.66 05:34 10.79 150 144 170 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Answer products Garmin Forerunner 305
Asics Gel Kayano 16