Edzésleírás
Megnyomtam magamhoz képest, elégedett vagyok vele, holnapra kiváncsi vagyok :)
2010-08-05 kör hossza idő tempó sebesség pulzus m p:mp p/km km/ó min átlag max 4700 26:03 05:32 10,8 144 150 158 1330 07:44 05:50 10,3 137 155 164 1330 07:41 05:46 10,4 136 152 163 1330 07:38 05:44 10,5 144 153 166 1330 07:24 05:32 10,8 144 157 167 1330 07:21 05:30 10,9 151 160 168 1330 07:23 05:30 10,9 148 159 170 4970 27:01 05:26 11,1 152 157 165 17670 01:38:13 05:33 10,8 136 155 170
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:13 | 17.66 | 05:34 | 10.79 | 150 | 144 | 170 | 155 |