galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:10Távolság
14.4 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Ma 7-re be kellett ernem, es valamiert elotte akartam futni menni. Igy teszteltem a rugalmassagom, fel tudok-e kelni. Jo koran indultam, de sikerult nekilodulni. Lassan, rossz koordinacioval kezdtem, az elso kor ilyen is lett, aztan a 2. nem is ertem, hogy lett ilyen gyors. A vegere mar elveztem es jol esett. Erdekes volt a sziget igy koran reggel, az esti bulizok is ott voltak meg, csak ok epp hazafele mentek...K:24:28, 23:47
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:10 | 14.4 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5254 napja
Tök jó! Grat!