Edzésleírás
Bemelegítés a szigetig (még álmosan), aztán iramjáték 2.5 km-en keresztül (nem is gondoltam volna, hogy ennyire ki tud fárasztani), aztán fokozó futás (ez csak azért volt, mert elkezdtek üldözni, s nem hagyhattam magam), végül levezetés hazafelé, majd Viki vizslával kutyakaja- és kakaóvásárlásos köröcske (500 m).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mira 5075 napja
Ez nem érrrrrrrrrrrr..................... :-)))