Edzésleírás
Rózsavölgyben 3 kör. (31:40, 31:38, 29:45)
Az első kettőt csak lazán, a harmadikban gyorsítottam, de nem megszakadásig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:03 | 17.4 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |