Edzésleírás
Futás a szigeten. Az elején kutyáztam, de másfél km után beláttam, hogy ez reménytelen vállakozás volt, képtelen vagyok tartani a tempót... Utána saját tempóra visszaálltam és 150 körül haladgattam.Az egész futás többet ártott, mint használt... Elviselhetetlen érzés a leglassabbnak lenni... Rosszul éreztem magam a sok futó között, úgy éreztem, én nem vagyok odavaló. Nem is megyek oda többet. Nem győztem lehúzódni, hogy elférjen mellettem mindenki.Futás a szigeten. Az elején kutyáztam, de másfél km után beláttam, hogy ez reménytelen vállakozás volt, képtelen vagyok tartani a tempót... Utána saját tempóra visszaálltam és 150 körül haladgattam.
Az egész futás többet ártott, mint használt... Elviselhetetlen érzés a leglassabbnak lenni... Rosszul éreztem magam a sok futó között, úgy éreztem, én nem vagyok odavaló. Nem is megyek oda többet. Nem győztem lehúzódni, hogy elférjen mellettem mindenki. Borzasztó volt az egész...
A végén még jó lett volna tovább menni, a lábaimnak kellett volna még egy kis táv, de ilyen hangulatban képtelen voltam tovább maradni a hangyák között...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:43 | 5 | 08:33 | 7.02 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Ugyan....ne foglakozz más tempójával: úgy fuss, ahogy neked jólesik!! Hidd el, senkit nem zavarsz: aki gyorsabb az meg majd kikerül... ne add fel. Szép napot!
hú vhogy éreztem bár nem voltál hajlandó elárulni h ennyire szar volt :( amúgy emiatt is jó a rekortán MELLETT haladni, nemcsak a térd miatt.
mr puhány 5075 napja
Köszi...
Ha úgy futnék, ahogy jól esik, akkor nem futnék :))