Borsi 8 km Úszás 2010-08-04-n 12:15-kor

Borsi Úszás

2010.08.04 Szerda, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

8 km

Tempó

23:08 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

Testvérvárosok - 143 km úszás.
Olyan izomláz van a karomban és a hátamban...de piszok jól ment!!!
3x20'-es 1 kili és 5x25'-esek.
Az utolsó kilit nagyon megnyomtam! :))))))))

Szuper volt!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	8	23:08	2.59	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 5077 napja

8 km mellen... Az tényleg szuper! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.