csera futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:36:16Távolság
21.11 km Szint: 278 mTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
154
Maximum
203
Edzésleírás
Ironman 70.3 Bahrain Total 4:51:51 https://www.ironman.com/im703-bahrain-results
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 278 m
Átlagos pulzus: 173 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:32 | 1.01 | 04:29 | 13.37 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1.01 | 04:36 | 13.03 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.99 | 04:35 | 13.10 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1.02 | 04:38 | 12.93 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 0.99 | 04:40 | 12.87 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1.02 | 04:35 | 13.11 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.98 | 04:41 | 12.83 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1.01 | 04:33 | 13.17 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1.01 | 04:30 | 13.32 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.99 | 04:33 | 13.20 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 1.01 | 04:33 | 13.17 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.99 | 04:38 | 12.96 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1.01 | 04:27 | 13.47 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:17 | 0.07 | 04:03 | 14.82 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
