kolcsari 19.45 km Futás 2022-12-03-n 10:38-kor

kolcsari futás

2022.12.03 Szombat, 10:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:15

Távolság

19.45 km Szint: 833 m

Tempó

08:17 p/km (7.24 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 833 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:59	1	05:59	10.03	33	101	176	161
00:07:55	1	07:55	7.58	77	175	180	178
00:10:24	1	10:24	5.77	105	164	180	175
00:11:10	1	11:10	5.37	112	168	177	173
00:10:19	1	10:19	5.82	103	168	176	172
00:10:38	1	10:38	5.64	103	167	177	172
00:07:48	1	07:48	7.69	18	155	173	163
00:05:43	1	05:43	10.50	1	162	176	169
00:08:09	1	08:09	7.36	32	152	174	165
00:07:48	1	07:48	7.69	6	156	175	163
00:09:27	1	09:27	6.35	26	150	173	163
00:08:29	1	08:29	7.07	21	151	176	165
00:09:39	1	09:39	6.22	75	155	176	171
00:10:32	1	10:32	5.70	77	161	177	171
00:06:23	1	06:23	9.40	5	156	172	166
00:07:38	1	07:38	7.86	18	154	172	167
00:07:16	1	07:16	8.26	15	155	174	166
00:07:54	1	07:54	7.59	3	150	172	160
00:05:23	1	05:23	11.15	3	165	178	171
00:02:41	0.45	05:58	10.06	2	170	178	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.