pécsi futás

Délutáni edzés2022.12.03 Szombat, 12:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:55

Távolság

30.8 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

5-6 fokban rakpartozás, majd 20-nál ittam egy kólát. Onnét be a szigetre, ahol 23-28-ig beletettem 5km dinamikusoscskán 23'08". (4:49,  4:49,  4:47,  4:37,  4:06) 4:37 átlag

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!