mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14 kmTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Edzésleírás
Bemelegités, 100m-es repülök, 200/100-as gepárdos pályaedzés, levezetés. A lábaimban még éreztem a hétvégét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csattogoboka 5225 napja
Hát aki a hosszúfutáson spórol az idővel... ;)
Egyébként nagyon gyors voltál! Lassan profilt válthatsz! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 5225 napja
Igen, igen. Az milyen lenne, ha valaki, mondjuk Te, indulna maratonon is, meg 100 méteren is. Persze szigorúan 300 kilivel a lábában az előző hétről
))