Edzésleírás
A tegnapi után egy laza 6-ost akartam. ehhez képest 1 órán keresztül esett az eső, majd olyan párában futottam, mintha felhőben lettem volna. De ez is kipróbáltam így.... Sérülés nincs, az edzés jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:42 | 6 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |