Edzésleírás
Kezdetben meleg, párás idő, aztán ahogy ment le a nap, úgy hűlt a környezet. Frissítés rendben, a táv második fele jobban is ment. Érkezéskor kicsit éreztem a jobb térdem, de nyújtás után minden rendben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 16 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |