Edzésleírás
4 db 500m az első kettő nem esett jól, nem voltam eléggé bemelegedve, a masszír sem tett jól, nem volt tónusom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 6 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 |