PecsiPeter bringázás

Zwift - 3X 15' erő-tempo in Watopia2022.11.23 Szerda, 17:31:59

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:34

Távolság

20.94 km Szint: 728 m

Tempó

03:34 p/km (16.85 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
91
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 728 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 78

Átlagos teljesítmény: 178 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:23 1.01 04:20 13.83 3 0 0 0 0
00:01:20 0.99 01:21 44.55 -29 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 -5 0 0 0 0
00:02:39 1.01 02:37 22.87 -27 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -20 0 0 0 0
00:03:58 1 03:58 15.13 47 0 0 0 0
00:07:16 1 07:16 8.26 104 0 0 0 0
00:09:21 1 09:21 6.42 93 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 70 0 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 82 0 0 0 0
00:08:02 1 08:02 7.47 81 0 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 84 0 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 92 0 0 0 0
00:04:05 1.01 04:03 14.84 35 0 0 0 0
00:00:52 1 00:52 69.23 -83 0 0 0 0
00:00:48 1 00:48 75.00 -94 0 0 0 0
00:00:50 1 00:50 72.00 -77 0 0 0 0
00:00:49 1.01 00:49 74.20 -89 0 0 0 0
00:00:51 0.99 00:52 69.88 -75 0 0 0 0
00:00:51 1.01 00:50 71.29 -84 0 0 0 0
00:00:43 0.91 00:47 76.19 -91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!