Aerodinamik erősport

Délelőtti edzés2022.11.20 Vasárnap, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

1x tolockodas 10 db

1x monkey bar 5 hossz

5x szeles huzas 5 db- 6 db

5x bicepsz 5 db- 6 db

2 x 270 db felülés (6:10)

2 x 27 db fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!