jano0220 bringázás

Nagy-Kőszikla2022.10.08 Szombat, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:27:11

Távolság

111.29 km Szint: 858 m

Tempó

03:29 p/km (17.25 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
67
Maximum
189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 858 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:52 1 03:52 15.52 21 0 89 163 126
00:02:50 1 02:50 21.18 4 0 135 163 147
00:02:18 1 02:18 26.09 0 0 112 136 127
00:02:56 1 02:56 20.45 10 0 125 156 144
00:03:38 1 03:38 16.51 20 0 143 165 157
00:02:39 1 02:39 22.64 7 0 126 149 138
00:02:33 0.98 02:36 23.06 4 0 140 148 145
00:03:28 1 03:28 17.31 17 0 141 162 153
00:03:44 1 03:44 16.07 18 0 152 163 157
00:03:11 1 03:11 18.85 22 0 150 176 163
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 134 160 148
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 128 149 139
00:03:15 1 03:15 18.46 12 0 128 172 142
00:02:36 1 02:36 23.08 2 0 145 179 165
00:03:25 0.97 03:31 17.03 25 0 150 178 164
00:02:52 1 02:52 20.93 8 0 139 154 148
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 147 155 151
00:04:14 1 04:14 14.17 9 0 140 164 152
00:02:21 1 02:21 25.53 6 0 151 170 160
00:03:34 1 03:34 16.82 27 0 139 171 157
00:02:35 1 02:35 23.23 5 0 148 172 160
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 142 164 155
00:02:00 0.96 02:05 28.80 0 0 145 158 152
00:02:26 1 02:26 24.66 2 0 147 161 155
00:04:11 1 04:11 14.34 3 0 139 161 150
00:03:49 1 03:49 15.72 4 0 136 158 148
00:02:44 1 02:44 21.95 3 0 142 162 152
00:02:26 1 02:26 24.66 1 0 153 160 156
00:02:34 1 02:34 23.38 0 0 156 166 159
00:02:24 0.96 02:30 24.00 1 0 152 167 160
00:02:54 1 02:54 20.69 4 0 146 160 154
00:02:34 0.96 02:40 22.44 2 0 154 162 158
00:02:43 1 02:43 22.09 1 0 142 158 147
00:02:42 1 02:42 22.22 4 0 147 168 156
00:02:16 0.95 02:23 25.15 1 0 161 168 165
00:03:26 1 03:26 17.48 11 0 146 169 156
00:03:01 1 03:01 19.89 4 0 127 150 140
00:02:48 1 02:48 21.43 6 0 141 164 156
00:02:55 1 02:55 20.57 8 0 137 162 147
00:02:43 1 02:43 22.09 4 0 145 163 153
00:02:39 1 02:39 22.64 4 0 135 166 151
00:02:17 1 02:17 26.28 1 0 154 176 163
00:02:25 1 02:25 24.83 3 0 150 178 166
00:02:00 0.97 02:04 29.10 0 0 156 177 169
00:03:22 1 03:22 17.82 5 0 100 176 142
00:02:46 1 02:46 21.69 3 0 137 161 150
00:02:49 0.97 02:54 20.66 5 0 146 164 156
00:03:33 1 03:33 16.90 13 0 137 165 147
00:02:45 1 02:45 21.82 1 0 148 165 153
00:02:27 0.95 02:35 23.27 1 0 138 154 148
00:02:31 1 02:31 23.84 1 0 138 157 149
00:02:42 1 02:42 22.22 3 0 142 157 148
00:02:44 1 02:44 21.95 4 0 147 172 158
00:02:25 0.97 02:29 24.08 2 0 158 170 166
00:02:43 1 02:43 22.09 4 0 153 170 161
00:02:13 1 02:13 27.07 1 0 155 181 171
00:02:36 1 02:36 23.08 1 0 176 186 182
00:02:57 1 02:57 20.34 2 0 154 177 162
00:02:47 1 02:47 21.56 2 0 161 175 170
00:02:41 0.98 02:44 21.91 1 0 156 174 161
00:02:39 1 02:39 22.64 4 0 156 170 164
00:03:03 1 03:03 19.67 3 0 143 170 156
00:03:14 0.98 03:18 18.19 6 0 137 161 149
00:03:37 1 03:37 16.59 3 0 137 156 146
00:03:18 1 03:18 18.18 9 0 143 166 154
00:02:06 1 02:06 28.57 3 0 161 178 168
00:02:21 0.98 02:24 25.02 7 0 172 182 176
00:03:44 1 03:44 16.07 3 0 119 173 151
00:02:30 1 02:30 24.00 4 0 138 162 153
00:02:25 1 02:25 24.83 3 0 155 171 164
00:02:43 1 02:43 22.09 7 0 148 169 159
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 142 166 152
00:02:10 1 02:10 27.69 1 0 166 170 168
00:03:02 0.96 03:10 18.99 1 0 135 168 147
00:03:26 1 03:26 17.48 7 0 125 148 138
00:02:38 1 02:38 22.78 6 0 135 175 158
00:02:24 1 02:24 25.00 4 0 160 167 164
00:02:47 1 02:47 21.56 1 0 139 170 160
00:02:42 1 02:42 22.22 3 0 136 163 155
00:03:03 1 03:03 19.67 3 0 132 159 146
00:09:04 0.97 09:21 6.42 2 0 130 164 148
00:02:59 1 02:59 20.11 2 0 133 170 152
00:02:56 1 02:56 20.45 4 0 152 172 162
00:02:49 1 02:49 21.30 2 0 151 164 157
00:03:02 1 03:02 19.78 3 0 145 163 154
00:02:55 1 02:55 20.57 3 0 149 165 154
00:03:35 1 03:35 16.74 1 0 132 168 150
00:03:54 1 03:54 15.38 9 0 129 159 143
00:03:26 1 03:26 17.48 16 0 151 166 160
00:11:55 1 11:55 5.03 121 0 144 184 167
00:17:00 1 17:00 3.53 122 0 151 189 176
00:10:52 1 10:52 5.52 29 0 148 187 165
00:16:44 1 16:44 3.59 27 0 70 172 134
00:04:11 1 04:11 14.34 9 0 67 149 113
00:12:20 1 12:20 4.86 4 0 71 170 137
00:05:34 1 05:34 10.78 14 0 71 162 131
00:02:33 1 02:33 23.53 0 0 137 161 147
00:02:22 1 02:22 25.35 0 0 164 174 170
00:02:27 1 02:27 24.49 3 0 169 186 180
00:04:53 0.94 05:12 11.55 15 0 155 183 172
00:04:07 1 04:07 14.57 7 0 86 183 145
00:02:56 1 02:56 20.45 0 0 132 153 142
00:03:00 1 03:00 20.00 1 0 135 168 152
00:02:45 0.97 02:50 21.16 1 0 153 164 159
00:02:42 1 02:42 22.22 6 0 146 167 158
00:03:43 1 03:43 16.14 24 0 164 177 171
00:02:49 1 02:49 21.30 4 0 161 173 167
00:02:40 1 02:40 22.50 1 0 142 172 151
00:03:05 1 03:05 19.46 4 0 141 161 152
00:02:31 0.95 02:39 22.65 1 0 151 162 156
00:03:13 1 03:13 18.65 3 0 146 163 156
00:04:42 0.92 05:07 11.74 12 0 134 159 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom