jano0220 bringázás

Galgamácsa, Margit-sziget, Szentendre, Verőce2022.05.21 Szombat, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:01:34

Távolság

115.62 km Szint: 471 m

Tempó

03:39 p/km (16.46 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
67
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 471 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Pedál
fordulat		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:30 1 03:30 17.14 7 0 108 147 131
00:03:21 1 03:21 17.91 11 0 137 155 150
00:03:12 1 03:12 18.75 8 0 153 164 158
00:03:18 1 03:18 18.18 6 0 146 170 161
00:03:26 1 03:26 17.48 12 0 144 169 156
00:03:47 1 03:47 15.86 18 0 153 174 166
00:04:06 1 04:06 14.63 19 0 153 166 160
00:04:02 1 04:02 14.88 21 0 152 176 164
00:01:29 0.95 01:34 38.43 0 0 136 158 151
00:02:15 1 02:15 26.67 7 0 147 171 161
00:02:29 1 02:29 24.16 1 0 160 169 165
00:03:03 1 03:03 19.67 3 0 158 168 163
00:02:58 1 02:58 20.22 1 0 155 165 160
00:04:06 1 04:06 14.63 11 0 148 174 162
00:02:56 0.97 03:01 19.84 4 0 148 167 159
00:02:26 1 02:26 24.66 0 0 143 158 152
00:02:46 1 02:46 21.69 0 0 144 163 153
00:02:47 1 02:47 21.56 0 0 155 166 159
00:02:40 0.97 02:45 21.83 0 0 155 169 161
00:03:19 1 03:19 18.09 1 0 153 165 159
00:03:12 1 03:12 18.75 1 0 152 164 157
00:03:02 1 03:02 19.78 3 0 149 167 156
00:04:10 0.97 04:18 13.97 0 0 127 164 146
00:03:43 1 03:43 16.14 2 0 70 147 126
00:02:49 1 02:49 21.30 0 0 69 145 120
00:03:27 0.98 03:31 17.04 4 0 117 143 132
00:03:06 1 03:06 19.35 2 0 129 139 135
00:03:01 0.97 03:07 19.29 1 0 124 144 133
00:03:36 1 03:36 16.67 4 0 126 150 138
00:03:01 1 03:01 19.89 1 0 132 154 143
00:03:23 0.97 03:29 17.20 11 0 133 159 145
00:03:20 1 03:20 18.00 4 0 121 143 133
00:03:37 1 03:37 16.59 6 0 122 150 137
00:03:22 1 03:22 17.82 2 0 104 155 133
00:03:38 1 03:38 16.51 10 0 127 162 140
00:02:46 1 02:46 21.69 4 0 130 155 141
00:03:13 1 03:13 18.65 3 0 126 145 134
00:02:31 1 02:31 23.84 3 0 127 156 144
00:02:14 0.96 02:20 25.79 0 0 137 167 151
00:02:44 1 02:44 21.95 3 0 141 165 151
00:02:59 1 02:59 20.11 4 0 138 151 145
00:02:38 1 02:38 22.78 4 0 145 163 155
00:03:09 1 03:09 19.05 2 0 144 159 153
00:02:25 1 02:25 24.83 1 0 150 168 161
00:05:10 1 05:10 11.61 3 0 141 162 152
00:02:31 1 02:31 23.84 1 0 139 160 153
00:02:31 1 02:31 23.84 10 0 156 177 168
00:02:29 0.98 02:32 23.68 0 0 151 164 156
00:03:04 1 03:04 19.57 1 0 145 156 150
00:07:27 1 07:27 8.05 4 0 129 160 146
00:05:51 1 05:51 10.26 2 0 141 160 152
00:03:56 1 03:56 15.25 2 0 130 160 146
00:03:31 1 03:31 17.06 1 0 129 163 144
00:03:28 1 03:28 17.31 9 0 149 166 156
00:06:47 1 06:47 8.85 4 0 115 168 142
00:13:38 1 13:38 4.40 2 0 120 142 130
00:05:55 1 05:55 10.14 2 0 114 139 124
00:05:00 1 05:00 12.00 17 0 115 161 141
00:05:49 1 05:49 10.32 2 0 113 164 130
00:05:00 1 05:00 12.00 1 0 116 136 126
00:06:11 1 06:11 9.70 15 0 118 164 133
00:03:11 1 03:11 18.85 0 0 133 167 150
00:03:01 1 03:01 19.89 1 0 135 159 151
00:03:46 1 03:46 15.93 2 0 144 154 150
00:04:29 1 04:29 13.38 6 0 139 162 150
00:07:09 1 07:09 8.39 2 0 133 153 143
00:03:15 1 03:15 18.46 2 0 135 158 148
00:02:47 1 02:47 21.56 3 0 152 165 157
00:03:01 1 03:01 19.89 2 0 146 168 157
00:03:22 1 03:22 17.82 1 0 146 166 157
00:03:16 1 03:16 18.37 2 0 146 162 154
00:03:31 1 03:31 17.06 3 0 143 161 152
00:03:18 0.98 03:22 17.82 12 0 145 166 157
00:04:06 1 04:06 14.63 2 0 130 167 148
00:02:43 1 02:43 22.09 0 0 148 158 152
00:05:46 1 05:46 10.40 2 0 139 153 146
00:02:33 0.34 07:30 8.00 1 0 127 144 134
00:03:18 1 03:18 18.18 5 0 134 152 143
00:03:54 1 03:54 15.38 1 0 128 161 146
00:03:00 1 03:00 20.00 5 0 144 166 155
00:02:43 0.98 02:46 21.64 1 0 149 158 154
00:02:34 1 02:34 23.38 1 0 150 166 158
00:04:36 1 04:36 13.04 2 0 118 157 138
00:07:06 1 07:06 8.45 8 0 72 154 126
00:02:50 1 02:50 21.18 1 0 136 155 149
00:02:39 1 02:39 22.64 3 0 136 156 147
00:02:44 1 02:44 21.95 4 0 145 156 151
00:02:55 1 02:55 20.57 7 0 142 162 153
00:02:35 1 02:35 23.23 1 0 144 161 151
00:02:54 1 02:54 20.69 4 0 141 157 150
00:03:00 1 03:00 20.00 8 0 145 164 154
00:02:27 0.96 02:33 23.51 7 0 158 170 164
00:02:35 1 02:35 23.23 4 0 146 163 155
00:02:54 1 02:54 20.69 4 0 154 163 158
00:02:38 1 02:38 22.78 4 0 159 165 162
00:02:54 1 02:54 20.69 7 0 154 165 161
00:02:36 0.98 02:39 22.62 0 0 137 160 148
00:03:04 1 03:04 19.57 1 0 150 161 156
00:03:06 1 03:06 19.35 0 0 138 152 145
00:03:22 1 03:22 17.82 6 0 136 151 145
00:02:54 1 02:54 20.69 6 0 135 162 145
00:02:39 1 02:39 22.64 2 0 148 165 159
00:02:33 1 02:33 23.53 4 0 149 164 159
00:02:49 1 02:49 21.30 3 0 139 163 152
00:02:30 0.97 02:35 23.28 0 0 134 152 144
00:06:40 1 06:40 9.00 2 0 72 155 123
00:08:42 1 08:42 6.90 3 0 71 136 111
00:03:10 1 03:10 18.95 4 0 115 146 130
00:02:59 1 02:59 20.11 2 0 130 148 139
00:02:49 1 02:49 21.30 1 0 138 150 144
00:02:38 1 02:38 22.78 3 0 138 156 147
00:03:16 1 03:16 18.37 3 0 138 160 152
00:03:08 0.97 03:14 18.57 5 0 136 157 145
00:03:26 1 03:26 17.48 3 0 132 155 146
00:08:08 1 08:08 7.38 14 0 67 160 123
00:03:20 1 03:20 18.00 12 0 146 157 152
00:02:55 0.72 04:03 14.81 2 0 130 150 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom