PecsiPeter bringázás

Zwift - 3X 12' ramp in Makuri Islands2022.11.15 Kedd, 17:20:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:05

Távolság

29.08 km Szint: 235 m

Tempó

02:06 p/km (28.56 km/h)

Pulzus

Átlag
124
Minimum
114
Maximum
148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 235 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Átlagos pedálfordulat: 74

Átlagos teljesítmény: 177 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:50 1 03:50 15.65 -1 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 3 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -6 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 10 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -7 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 -2 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 15 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -12 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 17 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 32 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -6 0 0 0 0
00:01:11 1 01:11 50.70 -33 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -10 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 -3 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 2 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 -2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 3 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -3 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 3 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -5 0 0 0 0
00:03:06 1.01 03:04 19.55 7 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -5 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -1 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 17 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -15 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 19 0 0 0 0
00:03:36 1 03:36 16.67 33 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -10 0 0 0 0
00:00:08 0.1 01:20 45.00 -5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!