Palesz bringázás

Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 3 | FTP Gains in Watopia2022.11.09 Szerda, 11:32:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:14

Távolság

33.31 km Szint: 51 m

Tempó

01:48 p/km (33.18 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
93
Maximum
166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 51 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos pedálfordulat: 88

Átlagos teljesítmény: 167 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:49 1 02:49 21.30 3 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -2 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 2 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 3 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 -3 0 0 0 0
00:00:54 0.31 02:54 20.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!