Edzésleírás
Volt benne megint 8×100m úgy, hogy 25-ös bontásban hát-mell-"gyors"-mell. De valami nagyon élveztem :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:30 | 1.2 | 32:05 | 1.87 | 0 | 0 | 0 |