Edzésleírás
Nem ment jól, elinduláskor kétséges volt számomra, hogy lefutom-e egyáltalán a mai adagot, szerencsére a táv második felében volt kísérőm, aki nem engedte, hogy kiszálljak, így csak letudtam a két órás edzést :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:05 | 19.8 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 170 | 160 |