pmate 115 km Bringázás 2010-08-01-n 00:00-kor

pmate bringázás

2010.08.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

115 km

Tempó

01:52 p/km (32.09 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

országúti Danival és Marcival

Bkeszi-Páty-Zsámbék-Szomor-Tarján-Héreg-Bajna-Nagysáp-Tokod-Ebsz.bánya-Sárisáp-Dág-Dorog-Pilisjászfalu-Tök-Perbál-Telki-Bkeszi

szép kis menet volt, az elején kicsit nehézkesen ment, de a végére belejöttem.

Azért elfáradtam, főleg, hogy a végére meleg lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:35:00	115	01:52	32.09	0	0	0	167	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bucc 5083 napja

like :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.