stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:01Távolság
14.7 km Szint: 22 mTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
100
Maximum
170
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 22 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:21 | 1.01 | 05:18 | 11.33 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 0.99 | 04:54 | 12.25 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1.01 | 04:48 | 12.49 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1.02 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 0.98 | 04:43 | 12.74 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 0.99 | 04:44 | 12.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1.01 | 04:31 | 13.27 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 0.99 | 04:42 | 12.77 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:17 | 0.7 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
