pmate 20 km Bringázás 2010-07-31-n 00:00-kor

pmate bringázás

2010.07.31 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:11

Távolság

20 km

Tempó

01:34 p/km (38.48 km/h)

Edzésleírás

Mivel tök hátul jöttem ki a vízből, nem voltak túl erős emberek körölüttem, akikkel megérte volna bolyozni.

Az első 2-3 kilométert megtekertem izomból, felértem egy kisebb bolyra, ami nem tűnt annyira rossznak.

Elég sokat vezettem, a kis bolyunk szépen érte utol az embereket, akik valamiért nem akartak bennmaradni, így a táv felétől 3-an mentünk váltott vezetéssel, aminek mondjuk a 80%-át én vezettem:-)

Ez csak azért volt kicsit kellemetlen néha, mert fújt a szél rendesen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:11	20	01:34	38.48	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.