Edzésleírás
Zugló. Patak-part. Sajnos most ez lett a tervezett hosszú futásból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:01 | 10.16 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nem baj, ha barátság > futás :)
Tulajdonképpen 18 h-kor elindultam futni, de találkoztam egy régi baráttal, akivel kb. 2 óráig sétáltunk és beszélgettünk. Utána már nem is igazán volt kedvem futni.
Nem baj, majd legközelebb összejön. Egészségedre!
nalacy 5068 napja
Lényeg, hogy mozogtál, de a futás része sem rossz!