eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:15Távolság
30 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Az első 20 km Lalival, utána Pali is beállt az uccsó 10 km-re. Nem igazán fáradtam el. Sem a tempó, sem a táv nem vett ki belőlem most túl sokat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:15 | 30 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nalacy 5227 napja
Erre csak annyit tudok mondani, hogy egyre jobban megerősödik bennem a gondolat: este elmegyek futni egyet.
Szép kis tempó, a távolság meg számomra megfoghatatlan. Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 5227 napja
Köszönöm! Te is egyre jobb leszel. De nagyon figyeld mit reagál a tested. Minden apró jel sokat mondhat. Kitartás!