vilagabri futás

Evening Run2022.10.25 Kedd, 18:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:13

Távolság

13.35 km Szint: 25 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
62
Maximum
174

Edzésleírás

Ez a mai nagyon jól ment, könnyedén. 

6 km bem.,

2 km 100/100

2x 5 sor 20 m futóisk és 80 m kifutás+vissza kocogás

levezet

 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 25 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:29 1 05:29 10.94 5 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 3 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 -3 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -3 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 6 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -4 0 0 0
00:01:56 0.35 05:31 10.86 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!