eftomi 9 km Futás 2010-07-31-n 17:20-kor

eftomi futás

2010.07.31 Szombat, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:46

Távolság

9 km Szint: 40 m

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Ismét egy hófehér cipő bejáratása ... Az edzésonline-os technikai trikó is nagyon tuti! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:18	6	04:43	12.72	40	0	159	146
00:13:28	3	04:29	13.37	0	0	182	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Ötvi 5078 napja

szuper kis idő lett

Csike 5079 napja

A tempót irigylem.

Miért is nem indulsz idén egyéniben?

mrfuci 5080 napja

beszereztünk egy új cipőt, mi? :D
Tényleg, nekem is sikerült jól kikoptatnom a cipőm sarkát, elég kifele billen... lúdtalpas szupináló vagyok... szerinted nekem is kellene egy új cipőt vennem? Bár csak 650 kili van benne...

Felszerelések

Polar RS200

Nike Span+ 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.