eftomi 2 km Futás 2010-07-29-n 19:16-kor

eftomi futás

2010.07.29 Csütörtök, 19:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:24

Távolság

2 km Szint: 160 m

Tempó

15:12 p/km (3.95 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

2. Edzésonline Edzőtábor Sikonda
Táborbúcsúztató játékos háziverseny.
A kis csapatunk - okati, lajhára, sepi és én - megnyerte a megmérettetést. A kempingben alakult helyi szurkolócsapat tette teljessé a versenyhangulatot. Természetesen a zilaci féle izomcsoport megint csúcsra lett járatva. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:56	0.4	04:50	12.41	40	161	151
00:04:55	0	00:00	0.00	0	0	0
00:02:00	0.4	05:00	12.00	40	165	157
00:04:55	0	00:00	0.00	0	0	0
00:01:54	0.4	04:45	12.63	0	167	154
00:06:39	0	00:00	0.00	0	0	0
00:01:56	0.4	04:50	12.41	40	167	151
00:04:16	0	00:00	0.00	0	0	0
00:01:53	0.4	04:43	12.74	40	169	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lajhára 5079 napja

örülök, hogy csapattársak voltunk :) azt a fotót nagyon szeretem, amin magadhoz öleled a kemény munkával megnyert újságot :)))

Felszerelések

Polar RS200

Nike Structure Triax+ 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.