Edzésleírás
Körözés az erdőben. Az idő kellemesen enyhe.
Pihenő utáni első futi Verával. Elég nehezen melegedtem be, de a második részben már jobban esett. Vírusos hányás után aránylag elfogadható. Igazán azért nem esett jól, a lábam még mindig nem jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:35 | 14.32 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |